Как прожить на 10 тысяч в месяц и не питаться лапшой: реальный расклад цен на еду
Расходы на питание
Вопрос расходов на питание вызывает споры с завидным постоянством. Кто-то утверждает, что без 2000 рублей в день не прожить, кто-то спокойно укладывается в 5000 в месяц. Очевидно одно — уровень нормы у всех разный, и единого «правильного» ответа здесь быть не может. Реальные траты на еду зависят от образа жизни, привычек, количества времени, которое человек готов тратить на готовку, и, конечно, от финансовых возможностей. Об этом пишет дзен-канал «Denmar. Простая домашняя еда».
В дискуссиях чаще всего встречаются два противоположных лагеря. Первый — это те, кто уверенно заявляет: «На питание меньше 1000 рублей в день — это нищета». В таком расчёте действительно легко выйти на сумму в 30 тысяч в месяц на человека, если регулярно есть вне дома. Кафе, доставка, готовые рационы — все это удобно, но стоит дорого. Однако есть и более умеренные варианты. Готовая еда с доставкой на дом, рассчитанная на четыре приёма пищи в день, обойдётся в 13–14 тысяч в месяц. Это без готовки, без мытья посуды, без походов в магазин — платишь и ешь. И даже при таком раскладе — это всё ещё меньше, чем пресловутая «тысяча в день».
С другой стороны — те, кто живёт «на бюджетке». В интернете можно найти множество примеров, когда семья из четырёх человек питается на 10 тысяч рублей в месяц. Возможно, это далеко от кулинарных изысков, но технически — возможно. Условно комфортный уровень, при котором не приходится экономить на каждом продукте, но и не разгуливаешься с дорогими деликатесами, для большинства составляет порядка 10–15 тысяч рублей в месяц на одного. При таком бюджете можно позволить себе полноценное, сбалансированное питание, включая свежие овощи, мясо и молочные продукты.
Тем, кто экономит, приходится компенсировать деньгами время: составлять рацион, планировать закупки, отказываться от полуфабрикатов и «быстрых решений». Но это рабочая стратегия. Есть и те, кто предпочитает тратить больше, чтобы не заморачиваться вообще. Вопрос не в сумме, а в приоритетах.
Ранее мы рассказывали, как приготовить картофельные «шайбочки».
Фото freepik
