Гены или образ жизни: учёные раскрыли секрет плохого холестерина у жителей России

Какие народы России защищены от болезней сердца

Пока одни нации могут похвастаться врождённым иммунитетом к атеросклерозу, другие находятся в зоне риска из-за отсутствия редкого варианта гена. Природная лотерея разделила жителей страны на тех, у кого холестерин снижается сам собой, и тех, кому приходится бороться за чистоту сосудов.

Компания Genotek на основе базы из более чем 166 тыс. геномов жителей России выяснила распространённость защитного варианта гена APOE, который способен снижать плохой холестерином, сообщает «Коммерсантъ».

Защитный вариант наиболее распространён среди русских (15,95%), украинцев (15,27%), якутов (14,91%) и белорусов (14,79%). В то же время у кабардинцев, черкесов и адыгов этот вариант встречается всего в 1,94% случаев, а у карачаевцев и балкарцев — в 1,64%. Исследователи полагают, что эти данные имеют значение для предотвращения нарушений липидного обмена и разработки персонализированных методов лечения.

Однако гораздо важнее поддерживать здоровый образ жизни в целом. Это включает в себя сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и постоянный мониторинг уровня липидов в крови, напомнили в Роспотребнадзоре.

Ранее мы рассказывали, как на лице отражаются дефициты витаминов в организме. Когда нам не хватает ресурсов, организм спасает сердце и мозг, оставляя кожу и слизистые на голодном пайке.