Сколько надо есть яиц в день: раскрыт японский метод

Для здоровья

Яйца считаются отличным вариантом на завтрак. Однако есть специалисты, которые несколько настороженно смотрят на постоянное употребление этого продукта. А вот канал «Рецепты здоровья мира» рассказал об опыте из японской медицины, который показывает, насколько яйца могут быть полезны для нашего здоровья.

Итак, автор блога передал рассказ некого доктора Такэси Курихары. Врач поведал, что у него обследовался 85-летний мужчина, который едва передвигался.

Врач посоветовал старику пересмотреть рацион питания. В частности было предложено в день есть пять яиц.

Через четыре месяца состояние пожилого человека значительно улучшилось. Он был на порядок бодрее и с хорошим настроением.

Отметим, что наряду с яйцами мужчине посоветовал употреблять мясо. У врача была цель повысить у пациента уровень потребления белка.

Ранее Александр Мясников назвал самые опасные таблетки.