Уделите время массажу пальцев стоп: общее состояние и сон обещают стать лучше — за что отвечает каждый палец

Это надо знать

Лечебный массаж можно провести себе и самому. Достаточно помассировать стопы. Канал Healthy рассказал, что это даёт нам.

На стопах есть рефлексогенные зоны, через которые можно воздействовать на внутренние органы и остальные части тела. Особенно полезно массировать пальцы стоп.

Кончики пальцев стоп в большей степени имеют связь с носовой зоной. Основание пальцев стоп называют той зоной, через которую можно улучшить защитные функции организма.

Если хотите воздействовать на пищеварение, то массируйте большие пальцы ног. Отмечается, что второй палец ноги отвечает за нормализацию аппетита. Массируя его, ещё можно улучшить сон.

Третий палец больше отвечает за общее расслабление и снимает усталость. Четвёртый палец стопы отвечает за наше общее психологическое состояние, а вот мизинец — это про глаза.

Ранее мы вам рассказали о продуктах для печени.