Отдых лучше медитации и йоги: попробуйте сами и перезагрузите своё сознание за 30 секунд — головоломка на выручку уставшему мозгу

Расслабление за минуту

В наше время мозг постоянно перегружен количеством информации. Бывает крайне сложно отпустить давление общества, решений и ответственности. Для этого лучше всего применять различные практики релаксации.

Кроме известных всем йоги и медитации, также существуют и менее распространённые методики, при этом не менее эффективные. Такую сегодня мы готовы предложить вам.

Мы подготовили для вас головоломку со спичками. И вам может показаться, что это довольно странный способ расслабиться, однако это не так. Если вы сфокусируетесь полностью на решении головоломки, то сможете отпустить волнующие вас вопросы и ситуации.

За короткий период поиска решений ваш мозг перезагрузится, забыв о тревогах дня. Проверьте это на себе с помощью следующей задачки. Всё, что вам нужно сделать, это переместить одну спичку в равенстве. Именно так можно исправить это уравнение.

Если вы готовы узнать правильный ответ, то посмотрите на картинку ниже. Там мы приводим верное решение.

Также рекомендуем продолжить релаксацию с помощью следующей головоломки.