Ночные признаки сахарного диабета: не игнорируем, а в срочном порядке реагируем

Это надо знать

Про диабет говорят все больше и все чаще. Болезнь молодеет и численность больных неуклонно растет. Блогер Игорь Боготовский назвал основные ночные признаки диабета.

Никтурия. Частый поход в туалет. Организм таким образом пытается избавиться от избытка глюкозы. Это явный сигнал того, что уровень сахара в крови находится вне оптимального диапазона.

Ночная потливость. Пот активно выделяется даже при прохладной температуре в помещении. Является признаком ночной гипогликемии или низкого уровня сахара в крови ночью. Рекомендуется всегда держать рядом с собой сок или глюкозу в таблетках.

Ночные судороги. Сильные боли, в основном в ногах. К таким спазмам в мышцах приводит нестабильный уровень глюкозы в крови или диабетическая нейропатия. Тщательно следите за уровнем сахара в крови. Необходимо употреблять сбалансированные количества минералов, таких как магний и калий.

Синдром беспокойных ног. Это неврологическое состояние является распространённым осложнением при хронически повышенном уровне сахара в крови. Следует снизить потребление кофеина. Полный отказ от алкоголя.

Ранее мы вам рассказали про продукты для контроля давления.

Фото: Соцсети