Сколько раз в неделю нужно мыться: на что обращать внимание и какие есть риски

Вопрос гигиены

Сколько раз надо принимать душ? А какая норма? Не вредит ли частое купание коже? Канал «Здесь полезное вкусно — ВкусВилл» разобрал вопрос.

Принятие душа позволяет расслабиться и уменьшить стресс. И это помимо вопроса о личной гигиене. Процедура должна осуществляться по необходимости. Рекомендуется посещать душ не реже одного раза в день. При этом надо учитывать как образ жизни, так и тип кожи.

Более частого мытья требуют отдельные участки тела. При этом наиболее загрязненной частью тела считается кожа головы. И мыть голову следует в два этапа. Сначала кожа головы, а потом промываются волосы.

Последние исследования показывают, что и частое принятие душа может навредить коже. А современный человек уже привык к тому, что в день принимает душ по несколько раз. В результате у кожи снижается защитный слой. Кожа становится более подверженной раздражению.

Ранее мы вам рассказали, как долго можно хранить курицу в холодильнике.

Фото: Соцсети