Жвачка против чувства голода: как это работает и почему

Интересное про жвачку

Любите жвачку? Тогда вы, скорее всего, замечали, что она сбивает чувства голода. А в чем секрет?

Когда мы жуем жвачку у нас работает несколько систем организма. Идет активное выделение слюны, желудок это воспринимает как сигнал скорого поступления пищи, а мозг в это время получает информацию и на основе ее отправляет ответные реакции.

Все эти внутренние процессы в совокупности приводят к тому, что появляется ощущение легкого насыщения и после жвачки снижается аппетит. Лучше всего снижают чувство голода коричные жвачки. Такой же эффект наблюдается и у мятных пластинок.

Однако постоянное жевание жвачки грозит изжогой. А при регулярном злоупотреблении могут развиться гастрит или язва. Так что не стоит рассматривать жвачку как вариант для похудения.

Ранее мы вам рассказали про ускоренный вариант маринования помидоров.

Фото: Соцсети