Полезные продукты, вредящие организму после 55 лет — их едят всегда и много

Берем на заметку

Полезные продукты внезапно могут начать приносить вред? Оказывается, что могут. То, что шло на пользу в 20, после 55 уже может быть вредным. Канал «Академия Вкуса» назвал эти продукты.

Орешки. Полезны, но очень калорийны и богаты жирами. В солидном возрасте оказывается дополнительная нагрузка на поджелудочную железу. Могут возникнуть воспаление и проблемы с пищеварением.

Йогурты с добавками. В них большое количество сахара. В 50+ лет не стоит играть с уровнем сахара ради йогурта. Выбирайте домашний йогурт — это без добавок и лишнего сахара.

Цельнозерновой хлеб. Про этот вид хлеба все говорят с привязкой к здоровому питанию. Но после 55 организм тяжело усваивает клетчатку в большом количестве.

Кофе натощак. Про этот утренний ритуал писалось неоднократно. Когда мы пьем этот бодрящий напиток натощак, то есть риск воспаления поджелудочной.

Ранее мы вам рассказали рецепт приготовления говядины в духовке.

Фото: Соцсети