Почему курильщики в 2 раза чаще страдают панкреатитом — страшная правда врачей

Алкоголь и сигареты — враги
Автор канала «Нутрициолог. Кето. Палео» рассказала про симптомы сбоя в работе поджелудочной, и симптомы эти игнорировать нельзя, потому что потом становится только хуже.

Поджелудка не любит, когда её мучают алкоголем и сигаретами. Алкоголь в больших дозах буквально разрушает её, а курение бьёт по сосудам — всего за пять минут кровоток уменьшается наполовину. У курильщиков хронический панкреатит встречается в два раза чаще, чем у тех, кто не курит. Два раза чаще — и это звучит страшно.
Какие же признаки, что с поджелудочной всё не так? Тут и тошнота, и рвота, и рвота эта не приносит никакого облегчения.

Стул у человека с панкреатитом может быть неприятным — вонючий запах, жирный блеск, непереваренные кусочки еды. Иногда стул прям желтого цвета. А еще бывает диарея.

Также вздутие, метеоризм, тяжесть через пару часов после еды, и снова тяжесть, которая никуда не уходит. Организм перестаёт усваивать питательные вещества, человек худеет, а токсины копятся, копятся и травят изнутри.

Чтобы восстановить этот орган, придётся пересмотреть привычки. Нужно пить воду, соблюдать режим, убирать стресс, стараться не нервничать. Исключить курение и алкоголь, совсем убрать их из своей жизни. Даже по праздникам выпивать не стоит.

Также важно нормализовать кислотность желудка. Есть чаще, но понемногу, питаться разнообразно и правильно. Простые углеводы, крахмалы, сахара, глютен — убрать. Зато овощи и зелень добавить, добавлять постоянно.

Это долгий процесс, но без него никак. Поджелудочная важна, важна для всего организма, и если её не беречь, то здоровье сыпетсясразу.

Ранее мы рассказывали про лучшую диету.