Тахикардия: как избавиться от ужасного недуга с помощью рациона — продукты, от которых следует отказаться

Любимые многими продукты, которые вредны для сердца

Не стоит думать, что наш рацион никак не влияет на здоровье сердца. На самом деле, еда может оказывать решающее влияние на наше здоровье, в том числе и наносить вред сердцу. Так, если вы чувствуете тахикардию сразу после приема пищи, то вам следует немедленно поменять свой рацион. Об этом рассказывает автор блога «Академия Вкуса».

Когда мы едим, кровь приливает к желудку и кишечнику, чтобы помочь переварить пищу. Это нормально, однако в случае, если объем съеденной пищи слишком велик, сердце может начать работать с перегрузкой.

А некоторые блюда сами по себе довольно тяжелые и, вне зависимости от съеденного объема, могут вызвать тахикардию.

К ним относится жирное и жареное мясо, соленые и копченые закуски, сладости и мучное, любой алкоголь, крепкий чай или кофе сразу после еды. Их из рациона следует исключить, если вас беспокоят проблемы с сердцем.

А вот помочь сердцу способны такие продукты, как овощи, курица или рыба на пару, крупы и фрукты с небольшим количеством сахара.

Ранее мы рассказывали про вредные для суставов каши.