Толстый американец сбросил 47 кг на кофе с маслом — я попробовала и тоже похудела

Вес просто тает на глазах
Я перепробовала, наверное, миллион способов похудеть. Сидела на всяких моно-диетах, мучила себя разгрузочными днями, считала калории, моталась в плёнке, как ролл из магазина, и даже чай для похудения пила. Да, вес уходил, но потом вес возвращался. И возвращался не просто, а возвращался с друзьями — килограммов было ещё больше. А помог в итоге один совсем простой способ, о котором рассказала автор канала «Академия Вкуса».

Один эксперт по питанию сказал мне: «Пей по утрам кофе с маслом». И я решила попробовать. И знаете что? Результат меня просто поразил! Аппетит стал меньше, тянуло на вредное меньше, и вес, наконец-то, начал уходить. Уходил вес, а я радовалась, что он уходит.

Придумал эту идею американец Дэвид Эспри. Благодаря кофе с маслом он сбросил аж 47 килограммов. И теперь понятно, почему. Такой напиток не обязательно пить всю жизнь, можно пить в начале похудения, чтобы приучить себя есть меньше и перестать закидываться перекусами.

Готовится всё элементарно. Завариваю кофе, именно кофе из молотых зёрен, не растворимый. Добавляю туда чайную ложку масла — можно сливочного, можно кокосового. Масло можно варьировать: от одной ложки до трёх, но не больше. Взбиваю блендером, пока не появится пенка, и пью. Без сахара, именно без сахара, потому что сахар всё портит.

Этот напиток реально помогает. Кофе с маслом даёт чувство сытости, ешь меньше, голод уходит, и руки не тянутся к вредному. Вот так и получилось: минус 13 килограммов. Метод простой, метод рабочий.

Важно: я просто делюсь опытом. Для консультации всё равно лучше сходить к врачу.

Ранее мы рассказывали о супе, который поможет поджелудочной.