Идея: специализированная «воркаут»-площадка для физических упражнений с собственным весом

Площадка перед Десятинным монастырём

Идея заключается в строительстве специализированной площадки высокого качества для занятий уличным непрофессиональным спортом и обеспечением населения качественным, безопасным спортивным оборудованием для занятия уличной гимнастикой («воркаут») и турниковым спортом («джимбарр») в любое время года. Подразумевается и строительство площадок во дворах Великого Новгорода и проведение тренировок и соревнований.

Идея заключается в строительстве специализированной площадки высокого качества для занятий уличным непрофессиональным спортом и обеспечением населения качественным, безопасным спортивным оборудованием для занятия уличной гимнастикой («воркаут») и турниковым спортом («джимбарр») в любое время года. Подразумевается и строительство площадок во дворах Великого Новгорода и проведение тренировок и соревнований.

Специализированная «воркаут»-площадка

Специализированная «воркаут»-площадка

Идею с 2011 года активно продвигает новгородец Александр Сомов, автор проекта «Воркаут объединяет». За это время были проведены спортивные соревнования, показательные выступления участников движения «Воркаут объединяет» в летний период, направлялись обращения во властные структуры с предложениями об организации спортивных площадок для проведения тренировок не только членов движения, но и всех его сторонников, был проведён сбор заинтересованной в реализации проекта молодежи и проведение совместных тренировок. В 2013 году в поддержку строительства специализированной площадки было собрано 1040 подписей. В 2014 году были проведены первые, а в 2015 году — вторые городские соревнования по «воркауту». В сентябре 2015 года Великий Новгород принял участие в акции Всемирный день подтягиваний.

— Очень рад тому, что в городе появляются новые площадки. Негодую, поскольку в каждом дворе отсутствуют простейшие турники и брусья, — говорит Александр по поводу существующих площадок. — Намерен реализовать строительство специализированной площадки, которая сможет объединить на своей территории уличных спортсменов: паркуристов, фриранеров, силовых гимнастов, джимбаристов, брейкдансеров, воркаутеров, черлидерш и других. Полон решимости отслеживать ситуацию во дворах города. Желаю сотрудничать в хороших делах.

«Воркаут» (Street Workout) — уличное направление, основа которого — упражнения с собственным весом, упор делается на развитие силы и выносливости. Используя свое тело, можно «прокачать» практически все мышцы, комбинируя и создавая новые упражнения. Подразумевает выполнение физических упражнений на турниках, брусьях и земле (подтягивания, выходы силой, подъёмы переворотом, отжимания на брусьях, от земли и выполнение других, более сложных, элементов), что особенно актуально в связи с возвращением России к нормам ГТО. Идея таких тренировок зародилась в США, откуда и его англоязычное название. Как социальное явление, молодежное движение появилось в 2009 году в России.

«Джимбарр» — более узконаправленное движение, в котором акцент делается на упражнения на турнике. В основном развивается сила, ловкость и гибкость, подвижность суставов. Зародился в Боготе (Колумбия) более 55 лет назад. Изначально это был скудный набор элементов, но со временем их количество увеличилось, усложнялась техника выполнения.

Дворовая гимнастика — уличное направление, под которым понимается выполнение гимнастических элементов на обычных уличных снарядах. Первыми, кто показал возможность выполнения профессиональных элементов на улице и разместили эту информацию в интернете, оказались ребята из Воронежа (Михаил Боратов и Богдан Корженевский).

В Великом Новгороде инициаторы проекта «Воркаут объединяет» предлагают разместить площадку перед Десятинным монастырём.

Площадка перед Десятинным монастырём

Площадка перед Десятинным монастырём

Для комплекса обязательно резиновое (каучуковое) покрытие. Это необходимо для безопасности, а также для проведения разминки на ровном и мягком покрытии.

Площадка перед Десятинным монастырём

Площадка перед Десятинным монастырём

В состав комплекса должны войти рукоходы, шведские стенки, турники классического хвата и с особенным хватом, скамейки для пресса, низкая лавка с упорами, брусья низкие параллельные, брусья двойные для отжимания разного уровня, турники для отжиманий и подтягиваний, перекладина гимнастическая универсальная.

Добавим, что существуют и несколько иные предложения, например, от участников проекта «Новый город» о создании площадки уличных тренажёров, на которых смогут заниматься люди любого возраста и физической подготовки.

Оценить эту и другие идеи можно на странице Идеи для Великого Новгорода.

Наверх