Въедливый запах старости: откуда берётся и как избавиться — 3 действенных способа

Трудноописуемый аромат витает в квартире

Вы его не чувствуете, а окружающие могут замечать, что «что-то плохо пахнет». Что такое запах старости и откуда он берётся, разбирается автор Дзен-канала «Клиника Доктора Длина».

С возрастом замедляется метаболизм, снижается уровень антиоксидантов, ухудшается здоровье печени и почек. Организм начинает хуже справляться с выведением токсинов, и часть из них выходит через кожу. Именно это и формирует стойкий, затхлый запах. Он въедается в одежду, мебель и постель. Ни мыло, ни духи не способны надолго его скрыть, потому что проблема не снаружи, а внутри.

Хорошая новость: избавиться от этого запаха можно. Не временно, а надолго. Главное — не маскировать, а устранять причину.
Первый шаг — правильное питание. Уберите из рациона вредные продукты. Они провоцируют воспаления, нарушают метаболизм и ускоряют старение организма. Ешьте овощи, ферментированные продукты, пейте воду.

Второй шаг — физическая активность. Ежедневные прогулки, растяжка, дыхательные практики.

Третий шаг — полноценный уход за телом. Лучше использовать мягкие кислые гели, средства с зелёным чаем, цитрусовыми или эвкалиптом.

Ранее мы рассказывали, какие привычки спасут от ранней деменции.

Фото: Freepik