Отпуск без проблем — советы доктора Мясникова: как не растратить всё здоровье в поездке

Простые правила для безопасного и комфортного отпуска

Перед поездкой возьмите с собой все нужные вам лекарства, подсказал автор канала «Вечерняя Москва». Мясников советует запастись медикаментами хотя бы на десять дней вперед. Вдруг будут задержки с транспортом.

Будьте бдительны даже на отдыхе. Все забывают об осторожности в отпуске и ведут себя слишком беспечно. Отсюда и проблемы.

Не верьте всем советам из интернета. Опасно слушаться мошенников, которые выдают себя за врачей.

А ещё доктор развеял мифы о пониженном давлении. Такого диагноза просто не существует. Сосредоточьтесь на реальных проблемах.

В дорожную аптечку возьмите только те препараты, на которые организм всегда реагировал нормально. Даже если думаете, что они вам будут не нужны, лучше перестраховаться.

Учитывайте любые форс-мажоры. Заранее продумайте все меры, если что-то случится.

Ранее мы рассказали, в какие страны Азии ездить не стоит.

Фото Freepik