Эти продукты убивают поджелудочную — и вы едите их каждый день

Проблемы с поджелудочной

С поджелудочной часто проблемы начинаются тихо. Болеть она не спешит. Вроде всё как обычно — еда, перекус, кофе утром, иногда что-то жирное, потом сладкое. И только со временем начинает тянуть после еды, урчание, слабость, бывает тошнит. Кто-то сразу идёт к врачу, а кто-то списывает на переел. Об этом пишет дзен-канал «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье».

Орган работает много — ферменты, сахар, всё это на ней. А если в питании постоянный перекос — сладости каждый день, колбасы, алкоголь по выходным, плюс кофе на голодный желудок — всё это она тянет долго, но не вечно.

Сначала просто нестабильный стул. Потом может быть скачок сахара, особенно после сладкого. Потом резкий спад — и вы уже лежите, усталость. Часто бывает, что такие признаки появляются по одному. И проходят. Но это не значит, что всё хорошо.

Сахар — основная нагрузка. Не только сам по себе, а везде: соки, мюсли, йогурты, булки, даже соусы. Каждый раз поджелудочная должна выбросить инсулин. Через пару лет — чувствительность снижается, дальше по цепочке.

Фастфуд — жир, особенно пережаренное. Трансжиры. Орган не справляется, начинаются застои, воспаление. Может и не сразу, но потом сложно остановить. Алкоголь — отдельный вопрос. Даже если редко, он мешает оттоку ферментов. Те остаются внутри и начинают переваривать саму ткань. Это уже не гастрит. Это панкреатит, и не всегда в лёгкой форме.

Копчёности, сосиски — постоянная нагрузка. Солёное, жирное, с консервантами. Всё вместе — удар. А кофе, особенно когда в желудке пусто — даёт ферментный выброс. Еда не поступает, а реакция уже началась. Воспаление — дело времени.

Ранее мы рассказывали, что лучше всего чистит сосуды.

Фото pxhere