Это произойдет с кожей после 30 дней воды натощак

Бодрость по утрам, энергия, чистая кожа… И это лишь треть преимуществ такого нововведения

Занимательный месячный эксперимент, если не пить воду по утрам. Произойдёт ли какой-то нонсенс или это лишь навредит водно-солевому балансу человека? Этим вопросом задался автор канала «Большое хозяйство» бросил себе этот вызов.

Казалось бы, простая вещь — стакан воды натощак. Куда интереснее узнать результаты эксперимента, почему вода с лёгкостью может заместить кофе. Врачи не зря советуют начинать день с воды, поскольку она запускает метаболизм, вместе с тем выводя токсины через почки и готовя желудок к первому приёму пищи — к завтраку.

Экспериментатор пил 200 миллилитров тёплой воды, потому что заведомо знал, что холодное может раздражать желудок. Лимон добавлял пару раз, но это были единичные акции. Результаты были уже через месяц, и вот неполный их список: автор обрёл лёгкость в теле, кожа стала свежее.

Когда вам жена делает комплименты, это неспроста. И, как несложно было догадаться, наш герой отказался от кофе по утрам, а бодрость появлялась сама собой с глотком воды на пустой желудок.

Таким образом, мы можем прийти к выводу, что стакан воды несёт немало пользы, однако, как любые крайности, если вы будете пить воду литрами, то рискуете нагрузить свои почки, и если вы, как и автор статьи, решитесь на такой марафон, то избегайте ледяной воды, из-за неё ваш организм может спазмировать от такого ритуала.

Кстати, мы рассказывали о рецепте пышных оладий.

фото freepik