Атеросклероз мозга: вместе распознаем и различаем беду

Как обезопаситься от угроз для магистралей ваших сосудов?

Атеросклероз, пожалуй, одно из самых коварных заболеваний, которое развивается незаметно, но может привести к необратимым последствиям для сосудов головного мозга. Эта болезнь — причина 70% ишемических инсультов, которые, как это ни печально, уносят сотни жизней. Что происходит при атеросклерозе? С автором канала «Здоровье: с медицинского на русский» мы попробуем разобраться.

Для атеросклероза характерны холестериновые бляшки. Именно они закупоривают просвет артерий, препятствую кровоснабжению и также подталкивают к страшному финалу. Присущие ему признаки самые разные и могут поначалу не напугать. К ним относятся частые головные боли, головокружение, когда вы слышите шум в ушах, вас подводят память и концентрацию. Помимо этого вы замечаете слабость в конечностях, перепады настроения и эмоций. Пользуясь случаем считаем нужным рассказать и о группе риска.

Во-первых, мужчины старше 50 лет. А также те, у кого в роду были родственники, страдавшие от этой болезни. Как быть в таком случае? Контролировать давление, избавляться от вредных привычек (курение, алкоголь), бороться с лишним весом и малоподвижным образом жизни, правильно питаться.

Как себя защитить? Меньше жирного и сладкого, больше овощей и рыбы. Во-вторых, 30 минут физической активности в день (ходьбы будет достаточно). Контроль и мониторинг давления, а также уровня холестерина. Для общего развития полезны витамины.

При первых признаках инсульта (асимметрия лица, слабость в руке, нарушение речи) вызывайте скорую помощь, каждая минута на счету. Берегите себя и своих близких. Мы рассказывали о витаминах для волос и ногтей.

фото freepik