Из-за нехватки желчи уничтожается здоровье: когда надо бить тревогу

Нехватка желчи

Желчь — незаметный, но важный участник работы нашего организма. Её вырабатывает печень, а хранится она в желчном пузыре. Без неё не усваиваются жиры и витамины A, D, E и K, а токсины могли бы накапливаться бесконтрольно. Желчь помогает переваривать пищу, поддерживает чистоту кишечника и даже участвует в выработке гормонов.

Проблемы начинаются, когда желчи становится меньше, чем нужно. Чаще всего это происходит из-за ошибок в питании. Нарушение оттока желчи сказывается на самочувствии: может появиться желтушность кожи и глаз, вздутие живота, запоры, ослабление мышц, ухудшение состояния кожи. Постепенно начинают страдать печень и иммунитет, растёт риск образования камней.

Ранее мы рассказывали, что поможет вам продлить молодость.

Фото freepik