Не только седина выдает возраст: 5 вещей, на которые мы можем повлиять — продлеваем молодость

Женщина прекрасна всегда

Старение — это абсолютно естественный процесс, однако это не значит, что мы должны пускать на самотек то, как оно отражается на нашей внешности. Сегодня мы вместе с автором канала «Просто о жизни и воспитании» поговорим о пяти признаках старения, на которые мы можем повлиять.

С возрастом замедляется метаболизм. Это не секрет. Жир начинает накапливаться вокруг талии. Для того чтобы фигура не испортилась, можно включить в свой привычный распорядок дня больше физической активности и поддерживать форму.

Ультрафиолетовые лучи вызывают пигментацию кожи, а также заставляют ее терять эластичность. Чтобы защититься от этого, лучше использовать солнцезащитный крем на регулярной основе, а не только когда вы бываете на пляже.

Особенно выдают возраст морщинки и темные круги вокруг глаз. К счастью, в настоящее время существует множество различных уходовых средств, помогающих поддерживать свежесть этой проблемной зоны. Для лучшего эффекта желательно проконсультироваться с косметологом.

Также воздействию солнца и старения подвергаются такие зоны, как шея, декольте и руки. Чтобы сохранять их молодость, важно включать эти части тела в ежедневный уход, держать осанку и регулярно пользоваться защитными кремами, подобранными по сезону.

Вам также пригодится наша статья о том, какие продукты следует включить в свой рацион для возвращения молодости суставам.

Фото FreePik