Кому нельзя ананасы
Ананасы — не для всех. Людмила Сухорукова, врач-гастроэнтеролог, рассказала РИА Новости, кому этот тропический фрукт может навредить. В первую очередь — тем, у кого гастрит, повышенная кислотность или язва. Всё из-за большого количества фруктовых кислот, которые раздражают слизистую.
Кроме того, ананас может вызвать дискомфорт даже у здоровых людей, если переборщить с количеством. «Он способен раздражать слизистую рта, особенно если есть его много», — объяснила Сухорукова.
А ещё ананасы не подойдут тем, кто склонен к аллергиям. И уж точно не стоит давать их детям до трёх лет — организм может среагировать непредсказуемо.
При всём этом ананас — штука полезная. В нём всего 52 калории на 100 граммов, он богат витаминами группы В и витамином С, да и гликемический индекс у него невысокий. Главное — знать меру.
Фото PxHere
