Почему кумыс пьют 5 раз в день: лечение в Кыргызстане — от кислого вкуса к лёгкости в теле

Кыргызстан не назовёшь популярным направлением у российских туристов. Но кто там бывал, мог познакомиться с интересным местным способом лечения. Называется оно кумысолечение и работает в связке с чистым горным воздухом и живописными пейзажами.

Что такое кумыс и его целебные свойства

Кто не знает, что такое кумыс, рассказываем. Кобылье молоко заквашивают в бурдюках или деревянных кадках. Наиболее ценное молоко появляется у кобыл в мае и июне. В этот период оно максимально богато витаминами, кальцием, железом, пробиотиками и ферментами.

Как правильно пить кумыс и чего ожидать

Отмечается, что кумыс полезен при анемии, гастритах, хронической усталости, а также при заболеваниях кожи и лёгких. Напиток пьют 5 раз в день с интервалом в несколько часов, по четверти литра за приём. Первый стакан рекомендуют выпивать утром натощак.

Первые дни начала практики приёма кумыса могут сопровождаться непривычными ощущениями: кисловатый вкус, специфический аромат и лёгкое брожение в животе. Но уже через пару дней появляется ощущение лёгкости в теле, улучшается качество сна, а настроение стабилизируется.

Ранее мы рассказали, что будет, если месяц пить льняное масло по утрам.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.