Соль не только для еды: делаем массаж ног для мягких пяток и лёгкости во всём теле

Полезное действие

Нет, наверное, ни одного дома, где не было бы соли. Нужна она в основном для приготовления еды. Некоторые её используют при уборке и даже при стирке. А вот мы предлагаем другой вариант применения — массаж.

Массировать будем ноги. Для этого сгодится самая обычная соль.

Через наши стопы проходят мышечные нити, которые тянутся до самой макушки. Забота о ступнях сказывается на всём скелете. Когда нагрузка на ноги распределяется неправильно, страдает спина, поясница, тазобедренные суставы. А когда проводим массаж стоп, активируются нервные окончания, кровь начинает циркулировать активнее, доставляя кислород к голове. Всё тело получает положительное воздействие.

Сделать состав для массажа солью проще простого. Берём соль и смешиваем с любым растительным маслом, чтобы получилась густая кашица, которая не должна скатываться с рук. Наносим на ступни и мягко втираем, пока кожа не начнёт теплеть. Через 10 минут смываем чуть тёплой водой.

После такой процедуры пятки становятся мягкими и гладкими. Чтобы усилить эффект, можно взять небольшую бутылку с тёплой водой и катать её ступнёй от пальцев к пятке и обратно.

Ранее мы рассказали, как натренировать мышцы позвоночника.