Правильная еда: доктор Мясников рассказал, как питаться, чтобы избежать камней в почках

Совет для здоровья

Только тот, кто прошёл через это, поймёт, что значит столкнуться с заболеванием — камни в почках. Лечение достаточно сложное, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Известный телеврач Александр Мясников рассказал, какие продукты помогают избежать камней в почках. Специалист посоветовал есть как можно больше того, что содержит калий. Это картошка в мундире, помидоры, курага.

Калия ещё много в бананах. С утра можно апельсиновый сок, только натуральный, а не тот, что в магазинах с большим количеством добавленного сахара.

Мясников также напомнил о необходимости придерживаться водного баланса. Пить надо столько, чтобы в день выходило не меньше двух литров мочи.

Медицинский портал UMEDP отмечает, что калий и органические кислоты снижают кристаллизацию солей в моче. Цитрат калия используется для профилактики более 40 лет.

В Роскачестве посоветовали цитрусовые как источники цитрата, который делает мочу менее кислой при мочекаменной болезни.

Ранее мы вам рассказали про диету Мясникова.