Почему вейпы и чипсы бьют по молодежи: эндокринолог назвала скрытые угрозы
Эндокринолог Тамила Агаева: почему «болезнь пожилых» стремительно молодеет
Несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок и курение могут стать причинами диабета у молодых людей, заявила эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева.
По славам врача, одной из причин является несбалансированное питание. Отмечается, что в настоящее время многие отдают предпочтение высококалорийным продуктам, фастфуду, чипсам, газировкам и сладостям, при этом овощей и фруктов в их рационе практически нет.
«Сахарный диабет не развивается из-за сладкого как такового. Однако вследствие регулярного превышения суточной калорийности че ловек набирает лишний вес, что, в свою очередь, приводит к инсулинорезистентности и затем — возникновению диабета», — заявила она в беседе с «Лентой.ру».
Другой причиной эндокринолог назвала недостаток физической активности. Она отметила, что без нагрузок мышцы не могут утилизировать глюкозу, что приводит к повышению её уровня в крови — а потому рекомендуется заниматься активными физическими нагрузками не менее 150 минут в неделю.
Также риск диабета увеличивается из-за курения.
«Табачные продукты становятся более доступными, электронные сигареты и вейпы — популярными. У курильщиков риск развития сахарного диабета на 30-40% выше по сравнению с людьми без этой вредной привычки. Чем больше вы курите, тем больше вероятность болезни», — подчеркнула Агаева.
Ранее GPVN.ru рассказывал, зачем доктор Сергей Бубновский рекомендует приседания даже тем, кому за 80 лет.
