Пропах рыбой: британец рассказал, сколько сбросил на сардиновой диете
Экстремальная диета
Сейчас на просторах интернета можно встретить огромное количество разных диет. Некоторые из них действительно можно считать экстремальными и даже на грани безумия. Конечно, никакого медицинского обоснования в них нет.
Так житель Великобритании Ник Норвич решил провести эксперимент, который заключался в том, что он в течение месяца держал сардиновую диету. Об итогах такого питания мужчина рассказал Fox News.
Отмечу, что Норвич является кандидатом медицинских наук. Так вот, британец заявил, что весь месяц он ел исключительно сардины и лишь изредка позволял себе другие продукты. Мужчина уверяет, что чувствовал себя превосходно и сбросил три килограмма.
При этом Ник регулярно сдавал анализ крови. Единственный минус в такой диете стал запах. От мужчины шёл устойчивый запах рыбы, хотя он постоянно принимал душ и чистил зубы.
Отметим, что это был личный эксперимент и никак не может быть рекомендацией. Монодиеты ведут к риску проблем с кишечником, почками. Главным принципом в правильном питании должна быть сбалансированность.
А вот врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова в беседе с изданием «Российская газета» рассказала, как выбирать диету. Специалист подчеркнула, что предварительно необходимо пообщаться со своим лечащим врачом. Некоторые диеты назначают по медицинским показаниям.
Ранее мы вам рассказали о рационе Елены Малышевой.
Проверено редакцией.
