Не дожимайте до утра: главная ошибка 31 декабря, из-за которой страдает здоровье — простой совет от доктора Мясникова

Будьте осторожны

Теледоктор Александр Мясников пишет, что за новогодним столом главный риск это не еда, а алкоголь. Он написал в своём телеграм-канале, что салаты и закуски в праздник есть это не проблема, но нужно соблюдать меру.

А вот спиртное же, по словам врача, чаще всего приводит к плохим последствиям. Врач напомнил, что не стоит пить слишком много алкоголя, ведь так вы сможете нагрузить своё сердце, печень, и это потом испортит вам праздник.

Также доктор советует не сидеть за столом до утра ради телевизора. Если у вас появилось желание поспать, то лучше сразу лечь, чем дожимать ночь.

В общем, врач говорит, что праздник это не повод проверять свой организм на прочность.

А вот что подметили во Всемирной организации здравоохранения. Там сказали, что не стоит чрезмерно употреблять алкоголь, потому что это связано с повышенным риском травм, сердечно-сосудистых осложнений и обострением хронических заболеваний.

В общем, если вы будете праздновать Новый год, то ешьте в меру и пейте тоже в меру.

А вот этот супчик поможет вашей поджелудочной работать хорошо.