зарядка

• 

  1.9K

  Интересное

  Хватит портить зрение: 4 упражнения от доктора Шишонина, которые вернут глазам остроту

  Расслабьте глаза На канале «7 минут на красоту» рассказали, что если глаза у вас целый день смотрят в экраны, ноют, то упражнение...

• 

  11.9K

  Интересное

  Простая гимнастика займёт 5 минут — а заменит час ходьбы: гениальный комплекс упражнений

  Несколько минут в день — и здоровье вернётся Активный образ жизни — это залог энергии и здоровья. Именно поэтому многие люди пытаются бегать каждое утро, но это получается...