Не надо яблоки с утра: 3 причины отказаться от такого начала дня
2.1K
Фото: Соцсети
Учитываем это
Все мы прекрасно знаем о пользе фруктов. Некоторые их едят даже с утра, а вот автор канала «Академия Вкуса» не советует есть яблоки натощак.
Итак, яблоки на пустой желудок увеличивают кислотность в желудке. В итоге возникает характерный дискомфорт, появляется тяжесть и вздутие живота.
Тем, кто худеет, стоит помнить, что яблоко с утра усиливает чувство голода. Уже спустя полчаса после яблока вы можете сильно захотеть есть.
Нарушает спокойное утро. Блогер утверждает, что после яблока с утра появляется раздражительность. Ты становишься более восприимчивым к внешним раздражителям.
Ранее мы вам рассказали о вреде обезжиренного творога для пенсионеров.
