Витамин D3: как он может калечить — плюсы и минусы модных БАДов

Это надо учитывать

Наступает зима, а значит мы будем получать меньше солнечного света. Это же в свою очередь ведёт к снижению витамина D в нашем организме. Что делать, рассказал портал Govp.info.

Итак, при критическом дефиците солнечного витамина можно воспользоваться БАДами. Вот только самостоятельный их подбор может привести к проблемам.

Специалисты предупреждают, длительный приём таких средств связан с риском передозировки. Витамин D накапливается в организме, и всё может закончиться атеросклерозом.

В некоторых случаях появляются заболевания печени и почек. И это не весь список болезней, которые могут вылезти наружу.

Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют решать вопрос восполнения витамина D3 исключительно под присмотром врача.

Ранее мы вам рассказали о симптомах заболевания печени.