Малина, смородина и мята: реальная польза листьев или выдумка производителей чая
Пейте чай на здоровье
Сейчас, в какой бы ресторан вы ни пришли, можно увидеть самые разные чаи. В основном подают чаи с листьями мяты, малины и смородины. Это совершенно неудивительно, ведь листья этих растений крайне благотворно влияют на наш организм. О пользе таких чаёв рассказывает в своём блоге Павел Карпачев.
Чай с мятой очень полезен при желудочных расстройствах, устраняет спазмы в животе и изжогу. Также мята эффективна для облегчения боли в желчном пузыре, может купировать тошноту, рвоту и другие симптомы. Кроме того, мята обладает успокаивающим эффектом.
Листья чёрной смородины — ещё один популярный и очень полезный ингредиент. Они могут укрепить иммунную систему, улучшить зрение, помочь работе сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты в смородиновых листьях противостоят возникновению даже неврологических заболеваний.
Листья малины богаты витаминами, микроэлементами, макроэлементами и органическими кислотами, которые тонизируют и укрепляют наш организм. Также в малине содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают очищению организма.
Ранее рассказывали про невероятную пользу какао.
