Как 12 знаков Зодиака борются с тревогой — звёзды раскрыли личные антистресс-ритуалы

Что лучше делать для борьбы со стрессом

Овны, например, глушат свою тревогу тренировками. Им важно выжать лишнюю энергию, поэтому звёзды рекомендуют им заниматься спортом. Тельцам же помогает бороться со стрессом красота: это прогулки, природа, велосипед. Близнецы спасаются от стресса общением с людьми, разговорами им нужно всегда делиться своими мыслями.

Раки уходят с головой в творчество и превращают свои переживания в рисунки. Львы снимают напряжение, когда светят ярче обычного — например, занимаются танцами, привлекают внимание. Девы начинают наводить порядок: вымытый дом = чистая голова.

Весам важно вернуть гармонию — например, заниматься йогой или медитациями. Скорпионы сбрасывают напряжение через спорт, глубокие размышления или полное уединение с собой. Стрельцам в борьбе со стрессом помогает движение: поездки, новые места, исследования.

Козероги успокаиваются планами. Водолеи отходят с помощью активности, поддержки друзей и добра.

Ранее мы рассказывали, кто из знаков зодиака рожден быть при деньгах.