Новгородцам советуют налегать на тыкву и кабачки
1.8K
В региональном Роспотребнадзоре составили список продуктов октября
Новгородцам в середине осени рекомендуют насытить рацион тыквой, кабачками и патиссонами. Об этом сообщили в региональном Роспотребнадзоре.
В ведомстве отметили, что богатство тыквы — в большом количестве железа, меди и фтора. Также эпидемиологи посоветовали включить в питание баклажаны, помидоры, репу, свеклу и другие овощи.
Из фруктов и ягод предлагают сделать упор на яблоки, груши, клюкву, боярышника, шиповник. Все они богаты витаминами, укрепляют иммунитет и предотвращают простудные заболевания.
Фото: mos.ru
