Ароматная трава, которая делает вас умнее: запах для мозга
Запах улучшает состояние
Исследования показывают, что запах розмарина может улучшить когнитивные функции, делая людей быстрее и точнее. Розмарин — очень популярная трава в Средиземноморье, многие блюда готовятся из свежих листьев.
Для исследования 20 человек подверглись воздействию различных количеств 1,8-цинеола, основного компонента розмарина. Результаты показали, что чем больше 1,8-цинеола было в их кровотоке после его вдыхания, тем быстрее и точнее они были в когнитивных тестах.
Исследование показало, что производительность в когнитивных задачах значительно связана с концентрацией поглощенного 1,8-цинеола после воздействия аромата розмарина, с улучшенной производительностью при более высоких концентрациях.
Летучий 1,8-цинеол содержится во многих других ароматических растениях, таких как лавровый, полынь, шалфей и эвкалипт. Растения используют эфирное масло для сдерживания травоядных и привлечения хищников травоядных.
Ранее мы вам рассказали о признаках биполярного расстройства.
Фото: Соцсети
