Почему врачи не советуют воду с утра: серьезные опасности для здоровья

Это стоит учитывать

О необходимости пить воду и как можно чаще говорят практически все диетологи. В последнее время больше делают акцент на теплой воде с утра. Канал «Медицина и здоровье» рассказал, что врачи скептически относятся к такой практике.

Врачи указывают на то, что вода с утра натощак может быть опасной практикой для людей с проблемным ЖКТ. При таком начале дня происходит разбавление желудочного сока.

Вода снижает количество соляной кислоты и ферментов, а это на дистанции может вызвать раздражение слизистой. А далее есть риск обострения или эрозии. Также происходит перегрузка поджелудочной.

Вода может вымывать натрий и калий, это особенно грозит пожилым. Холодная вода снижает местный иммунитет кишечника.

Ранее мы вам рассказали почему пахнет изо рта.

Фото: Соцсети