Вы убиваете себя рюмкой алкоголя каждый вечер: что происходит после 60 с организмом

Вот почему стоит отказаться от алкоголя
Мы привыкли: праздники, застолья, шумные компании — и обязательно спиртное. Но после 60 лет приходит осознание: культура отдыха должна быть иной, совершенно иной, рассказал автор канала «Пивко и рыбка».

Чем старше человек, тем тяжелее работает печень. Ей всё сложнее и сложнее выводить алкоголь. Стоит перестать пить — и сразу уходит отёчность, исчезают мешки под глазами. И лицо свежеет, и глаза становятся яснее.

Вес тоже может уменьшиться — на 2–3 килограмма. Это потому, что в организме меньше лишней жидкости. Это значит, что почки работают лучше, а стул становится регулярным. Запоры уходят, кишечник перестаёт капризничать. Алкоголь ведь выжигал полезную микрофлору, а теперь всё восстанавливается.

Употребление алкоголя всегда провоцировало скачки давления и сердцебиение. Но без него давление постепенно стабилизируется, сон становится крепче и спокойнее. Ночью организм отдыхает, а не борется с нагрузкой.

И самое приятное: улучшается работа мозга. Память становится лучше, логическое мышление работает быстрее. Мыслить проще, думать легче, сосредотачиваться спокойнее.

А ещё после отказа от алкоголя начинается настоящая регенерация печени. Она выводит токсины, очищает организм. Лицо светлеет, кожа становится здоровее и свежее. Человек чувствует себя моложе, потому что действительно становится моложе внутри.
Ранее мы рассказывали в чем вред кофе.