Что ноги могут рассказать о вашем здоровье: первые признаки диабета, которые нельзя игнорировать

Как связаны ноги и общее здоровье

Ноги часто подают первые сигналы о проблемах с сахаром в крови. При повышенном уровне глюкозы страдают нервы и сосуды, нарушается кровоток и снижается чувствительность.

Эксперт Игорь Ботоговский на своём канале рассказал, на что стоит обратить внимание. Об этом пишет nord-news.ru.

Обратите внимание на онемение, покалывание или ощущение «ватности» в стопах, медленно заживающие порезы и мозоли, сухую кожу и трещины на пятках, холодные на ощупь стопы, изменение цвета кожи, деформацию стопы, боль и судороги при ходьбе. Частые грибковые инфекции между пальцами и на ногтях, а также отёки лодыжек также могут сигнализировать о диабете.

Эти проявления связаны с нейропатией, нарушениями микроциркуляции и ослабленным иммунитетом. Любой из них — повод для обследования. Важно контролировать уровень гликированного гемоглобина, проверять сахар крови, регулярно осматривать ноги в зеркале, носить удобную обувь без швов и при необходимости использовать ортопедические стельки. При появлении ран или признаков инфекции следует сразу обращаться к врачу. Ранняя диагностика снижает риск серьёзных осложнений.

Ранее мы рассказывали, что нужно убрать из рациона, чтобы не болела щитовидка.

Фото freepik