Как головоломки помогают нам вырабатывать дофамин: попробуйте сами решить задачку — передвинуть 1 спичку за 18 секунд

Спички против разума

Головоломки активизируют мозг так же, как спорт заряжает тело. В момент максимальной концентрации, когда мы ищем решение к задаче, наш мозг вырабатывает дофамин.

Этот гормон не зря называется гормоном радости, и он крайне важен для нашего мозга и тела. И всплески энергии, драйва и даже легкого возбуждения, которое вы ощущаете при решении разных ребусов, это как раз и есть тот самый дофамин.

Вот почему головоломки — это настолько полезное интеллектуальное хобби. Оно простое, но дает нам прилив сил.

Попробуйте себя в решении сегодняшней задачки. Перед вами на иллюстрации неверное равенство, в которое закралась ошибка. Для его решения вам нужно переставить всего одну спичку.

Сфокусируйтесь и постарайтесь найти правильный ответ. Дайте себе время, но стремитесь как можно быстрее справиться. Это также будет бодрить ваши нейроны.

Если вы готовы сравнить решения, то посмотрите на иллюстрацию ниже. Вот так можно прийти к правильному ответу, переместив спичку из последнего числа во второе.

Продолжите тренировку со следующей задачкой.