Вы сами доводите себя до инсульта: 6 самых опасных продуктов — что исключить из рациона

Ваши привычки приводят вас к коллапсу сосудов

Правильное питание важнее всего, если вы не хотите инсульта. Эти продукты очень портят кровообращение мозга.

Жирное — главный враг сосудов. Жирное мясо, жирная молочка и фастфуд резко повышают ваш холестерин.

Фритюр и жареное тоже в нашем списке. В них есть трансжиры, а они убивают стенки ваших сосудов и растут бляшки.

Шоколад и сладкое в группе риска. Продукты с кучей сахара портят весь ваш липидный обмен, отсюда ещё и атеросклерозы.

Сладкую газировку и сладкую выпечку тоже надо ограничить. От них и на сердечно-сосудистую систему нагрузка, и ожирение.

В колбасах и копченом есть не меньше скрытых жиров и соли. От этого растёт артериальное давление.

Ранее мы рассказали о лучших продуктах для здоровья суставов.

Фото Freepik