Страдает молча: 8 опасных привычек для печени — фатальный эффект

В век полуфабрикатов, стресса и бессонных ночей особенно страдает наша печень

Она держится изо всех сил, а потом резко отказывает, пишет автор Дзен-канала «Просто о жизни и воспитании».

Сильнее всего печень разрушает пищевой мусор: майонез, усилители, консерванты. Переедание тоже сильно бьёт по этому незаменимому органу.

Беспорядочное питание, голодовки, жор — всё это сбивает график печени. Ей нужно стабильное расписание приёма пищи. Важный момент: ночь — время детокса.

Пятая фатальная ошибка — самолечение и БАДо-филия. Лекарства нужны, но только по делу.

Запомните: алкоголь — токсин, пара бокалов сегодня — неделя восстановления.

Хронический стресс поднимает сахар, нарушает обмен веществ, и в итоге — жир в печени.
Незаметно убивает печень и агрессивная бытовая химия. Лучше выбирать органику, уксус, соду.

Ранее мы рассказывали, какой образ жизни может спровоцировать появление бляшек в сосудах.

Фото: Freepik