С маленькой пенсией, но в своей квартире: 5 привычек, которые облегчат жизнь

Экономия без напряжения

Для миллионов наших сограждан маленькая пенсия — это ежедневное обстоятельство жизни. Рассказываем, как в таких условиях сделать жизнь проще.

Для начала нужно расхламить квартиру. Так она будет требовать уборки реже. Также не стоит запасаться продуктами и лекарствами впрок. Чаще всего именно такая стратегия отнимает финансы. У всего в итоге истекает срок годности.

Можно экономить на коммунальных услугах, используя дневной свет. Не перегревать квартиру, если у вас индивидуальное отопление, а включать колонку только на необходимое время. Если на душевой лейке установить аэраторов за 200 рублей, он сэкономит 15% воды в месяц

Не надо также спускать всю пенсию на еду. Дорогие продукты не делают питание полезным. Куда важнее регулярность и простота. Можно готовить обеды из простых ингредиентов. Стабильный рацион с белком и клетчаткой намного полезнее сладкого чая с конфеткой.

Не надо экономить и на своих нервах. Не включайте телевизор даже на фон. Новости, реклама и шум мешают восстановлению нервной системы.

Кстати, исследование Scientific Reports подтверждает, что пожилые люди, проводящие у экранов телевизора больше трёх часов в день, быстрее теряют остроту ума и памяти, чем их сверстники, не увлекающиеся просмотром телепередач.

Предлагаем к прочтению текст о том, можно ли получить пенсию супруга после его смерти.