Курили по 2 пачки в день: реальные истории людей, которые бросили после 40 лет стажа — и как изменилось их здоровье
Это поможет улучшить самочувствие
На канале «Табачная культура» рассказали, что бросить курить после стажа 40 лет это сложно, Потому что первые недели людям становится только хуже. У них усиливается кашель, начинает прыгать давление и начинаются проблемы со сном.
Организм у них в шоке, потому что он десятилетиями жил с дозами никотина и пытается требовать свое.
Но уже через месяц тело начинает перестраиваться. Легкие лучше насыщают кровь кислородом, улучшается сон и исчезают ночные приступы кашля. У человека снижается одышка.
Все истории людей после 40 лет стажа бросания курения очень похожи. Кому-то понадобилось 3 месяца, чтобы привыкнуть, кому-то полгода. Но в итоге у всех здоровье улучшилось, им стало легче дышать, сердце стало работать ровнее, вернулось обоняние и вкус.
А вот те, кто курил по две пачки в день, теперь спокойно ходят, меньше устают и чувствуют себя лучше. Все эти улучшения приходят в любом возрасте, даже после 40 лет стажа.
Ранее мы рассказывали какие завтраки приводят к панкреатиту.
