Профилактика деменции: 1 логическое упражнение сохранит разум — задачка на 30 секунд со 100% пользы

Быстро, но при этой действенно, если делать регулярно

Никому не избежать старения мозга. Увы, наше тело, как и любая вещь в этом мире, подвержена износу.

Касается это и мозга. Самого трудолюбивого органа после сердца.

Чтобы помочь разуму оставаться острым, важно заниматься профилактикой заболеваний, касающихся когнитивных функций. Таких как деменция и Альцгеймера.

Сделать это можно с помощью разных упражнений. Но, пожалуй, самое доступное и простое — это головоломки со спичками.

Все, что вам понадобится, это минутка времени, телефон и возможность сфокусироваться. Посмотрите на равенство перед вами и найдите способ его исправить. Для этого вам даётся возможность переместить всего 1 спичку.

А вот и решение для тех, кто справился. Сравните свой ответ с правильным.

Не останавливайтесь, продолжите тренировку со следующей головоломкой.