Рацион Елены Малышевой: что она ест, а что под полным запретом

Питание телезвезды

Уже сколько лет Елена Малышева рассказывает своим зрителям, как правильно есть, что пить, какие таблетки принимать и т. д. и т. п. Сама телеведущая строго следит за своим рационом питания. Канал Veasy рассказал, что ест Малышева, а от чего отказалась.

Система питания Малышевой основывается на шести приемах пищи в день. Но о переедании калорий и речи нет. Объем пищи составляет не более 300 граммов за раз. А вот воды не менее двух литров в день.

Никакой соли. То же самое относится к сахару. Еда готовится без масла. Да, первое время такая еда не приносит радости. Но потом привыкаешь, а вкус продуктов открывается сильнее.

Малышева стороной обходит жареные блюда. Под стопом и спиртные напитки. Но вот со спортом Малышева не дружит, телеведущая не посещает тренажёрные залы.

Ранее мы вам рассказали про популярную растительную добавку, которая повышает давление.

Фото: Соцсети