Формула похудения Ляйсан Утяшевой: жесткая диета на грани безумия

Диета звезды

Ляйсан Утяшева известна своим строгим отношением к еде. Бывшая гимнастка трижды резко худела. Автор канала «Катя Конасова» рассказал о принципах питания Ляйсан.

Телеведущая не скрывает секретов похудения. Она делает упор на малом количестве еды и постоянном употреблении воды. Вода присутствует во всех приемах пищи. На завтрак лишь фрукты и ягоды. В обед филе курицы или индейки с овощами. Можно запеченную рыбу.

Ужин Ляйсан состоит из воды и все. Она также не пьет кофе летом и отказалась от холодных молочных коктейлей.

Ляйсан запрещает себе многие продукты. Старается не есть после 20 часов. При этом Ляйсан против голодовок. Она запивает чувство голода водой. Позволяет себе один половник супа. Ест любые морепродукты.

Ранее мы вам рассказали, как укрывать розы на зиму.

Фото: Соцсети