Любовь Казарновская в 60 выглядит невероятно: её секреты красоты и силы
Секреты красота Казарновской
Время незаметно оставляет следы. Однако есть люди, которые с годами внешне вообще почти не меняются. Одной из таких людей является Любовь Казарновская.
В свои 60+ она выглядит так, будто жизнь только начинается. Её называют «Мисс тысяча вольт» — энергия ощущается в каждом взгляде, голосе и движении. О ней рассказывает дзен-канал «Психология и Факты».
Стоит отметить, что в детство звезды закалило ее характер. Воспитывалась она в интеллигентной, но строгой семье, отец-генерал научил её дисциплине. В дальнейшем ей это помогло справляться с испытаниями сцены и жизни.
После рождения сына в 1989 году Любовь набрала почти 30 кг. Рацион из фруктов, овощей, травяных чаёв и воды помог вернуться на сцену. Она сбросила 15 кг.
Все мы знаем и понимаем, что с возрастом метаболизм замедляется. Однако Казарновская смогла разработать систему ухода за собой. Одним из главных правил является то, что обработанные продукты нужно есть по минимуму, а также соблюдать режим. Обед должен быть плотным, а ужин легким. Если едим белковую пищу, то обязательно ее сочетаем с овощами. Также нужно не забывать радоваться маленьким удовольствиям раз в неделю, пить достаточно воды и соблюдать постоянство.
Ранее мы рассказывали, почему дочь Киркорова хочет сменить имя.
Фото соцсети
