Больше никаких уборок: 3 лучших воскресных ритуала — выбираем себя

Не стоит тратить выходной впустую

Мы впитываем это с детства: суббота или воскресенье — день, когда дом должен засиять. Этот шаблон настолько устойчив, что даже не подвергается сомнению. Но стоит пересмотреть старые установки, пишет автор Дзен-канала «Дневник уюта».

Блогер решила разрешить себе отдыхать и отказалась от уборки в выходные. «Я не робот. У меня есть ритмы, фазы, эмоциональные качели и простая человеческая усталость. Бывают недели, когда я едва доживаю до выходных — и точно не для того, чтобы снова включиться в „надо“, — отметила автор материала.

Воскресенье — это не день для продуктивности. Это день, когда мне нужно восстанавливаться, наполняться, замедляться. Не становиться функциональнее, а возвращаться к себе.

Уборку всегда можно перенести — на понедельник, вторник, тогда, когда появится ресурс. Дом подождёт.

А вот восстановление не отложишь. Если его не дать себе вовремя, потом оно приходит в виде истощения, раздражительности или слёз на ровном месте.

Стоит начать воскресенье с медленного завтрака, просто послушать тишину, выйти на прогулку.

Ранее мы рассказывали, как правильно мыть и пылесосить пол.

Фото: Freepik