Высокая мочевая кислота: продукты, вредящие после 55 — поможем своим суставам

Боремся с мочевой кислотой

Проблемы с суставами не приходят сразу. Все накапливается годами, а потом начинаются болевые ощущения в суставах. С утра не можете передвигаться без ощущения дискомфорта, скручивания в конечностях. Все признаки артрита. А причиной ему — мочевая кислота. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, какие продукты из рациона следует исключить, чтобы снизить мочевую кислоту.

Мясо. Да, придется без мясных блюд. Это один из главных источников пуринов, из которых образуется мочевая кислота.

Алкоголь. Алкогольные напитки замедляют выведение мочевой кислоты из организма. Переходим на воду с лимоном или травяные чаи.

Сельдерей, шпинат, грибы. Удивительно, но такие полезные продукты могут быть причиной повышения мочевой кислоты, особенно при возрасте за 55.

Через некоторое время вы почувствуете значительное облегчение в ваших суставах. Да, без пересмотра своего рациона снизить мочевую кислоту в организме не удастся. Придется в некоторых вещах себя ограничить.

Ранее мы вам рассказали, что нужно сделать для лучшего урожая тыквы.

Фото: Соцсети