На удачу и для здоровья: 1 лавровый лист в карман — рекомендовано всем после 50 лет

Не только ароматная приправа для супа

В Древней Греции и Риме ветви лавра украшали головы героев и философов, а листья использовали в ритуалах очищения и привлечения удачи, пишет автор Дзен-канала «Северяночка».

Современные исследования подтверждают: лавровый лист содержит эфирные масла, витамины, минералы и антиоксиданты, которые оказывают благотворное влияние на организм.

Поскольку с возрастом появляются хронические воспалительные процессы, снижается иммунитет, именно лавровый лист может стать поддержкой для человека за 50.

Антиоксиданты замедляют процессы старения и защищают клетки от повреждений. Эфирные масла (линалоол, цинеол, эвгенол) обладают антисептическим, противовоспалительным и расслабляющим действием.

Микроэлементы (кальций, магний, калий, цинк) поддерживают здоровье сердца, сосудов и нервной системы, что особенно важно в зрелом возрасте.

Витамины группы В и С укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию энергии.

В повседневной жизни лавровый лист можно носить с собой в кармане или кошельке, хранить под подушкой, использовать в напитках и еде, в аромалампе.

Ранее мы рассказывали о полезных свойствах приправы тархун.

Фото: Freepik