Поможет с бессонницей: головоломка со спичками — отвлечет и переключит мозг на отдых
Чем чаще такие решаешь, тем лучше
Решение головоломок со спичками может казаться детским хобби. Однако в нем есть бесконечное количество плюсов.
Подобные задачки не только помогают тренировать мозг, но также расслабляют разум. Особенно это актуально для тех, кто борется с бессонницей и не может заснуть. Бесконечный поток разных тревог и мыслей о будущем, прошлом, сегодняшнем дне — все это может наполнять ваше сознание, мешая уснуть.
Отличным вариантом будет отвлечься. Переключиться поможет концентрация на совершенно другой, непривычной вашему мозгу задаче.
Давайте посмотрим на картинку. На ней изображено равенство, которое в данный момент ошибочно. Для того чтобы его поправить, нужно передвинуть одну спичку.
Вам не обязательно брать лист бумаги или ручку. Также не обязательно засекать время. Можно просто посмотреть на экран и попробовать решить это уравнение. Когда будете готовы, перейдите к картинке ниже, чтобы узнать ответ.
Если вам удалось разгадать загадку примерно за 20 секунд или меньше, поздравляем — у вас высокий интеллект и хороший тонус мозга. Если до 40 секунд — тоже замечательный результат. Какой бы итог у вас ни был, главное, что вы сейчас были полностью сконцентрированы на абсолютно другой задаче.
Хотите продолжить эту тренировку? Тогда переходите к следующей головоломке.
